Sophrologue - Région Nantaise

Passionnée par le bien-être physique et mental, c’est avec enthousiasme que j’ai décidé de me former à la sophrologie. Aujourd’hui, l’essentiel pour moi est de vous accompagner avec bienveillance, pour vous aider à relever les défis du quotidien avec sérénité et développer vos ressources pour atteindre vos objectifs.

Sabrina Derudder

Cette visite sera peut être le début d'une belle rencontre. Si vous êtes ici, vous avez tout compris : Investir en soi est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire !

“ La vie n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre comment danser sous la pluie „

Nos Evènements

  • 27 mai 2022, 18:00

    Atelier Adulte : Respiration et détente

    La respiration étant l’antidote incourtournable du stress, prenez ce temps pour respirer et vous détendre. Un temps de reconnexion à soi pour commencer son weekend tout en douceur.

    Horaires :
    – Atelier : de 18h à 19h

    Lieu : CHEZ JOIA, 62 bd Jean Ingres à 44 100 Nantes

    Tarifs :
    – 18€ par personne

    Lien d’inscription :
    https://www.billetweb.fr/atelier-respiration-et-detente1

    Je vous rejoins !
  • 24 juin 2022, 19:00

    Atelier Adulte : Hypnose et Sophrologie : Etre Soi !

    Un atelier d’une heure pour prendre soin de soi, couper le flot de ses pensées et des préoccupations du quotidien. Relaxez-vous lors d’une séance alliant Sophrologie et Hypnose.

    Au programme:

    Soyez aux commandes de votre bien être, relâcher les tensions
    Découvrez les astuces pour bien respirer et mieux vivre vos émotions
    Puisez dans vos ressources positives et apprenez à vous connaître

    Les places étant limitées, pensez à réserver via le lien : https://www.billetweb.fr/etre-soi-grace-a-lhypnose-et-la-sophrologie

    Horaires :
    – Atelier : de 19h à 20h

    Lieu : CHEZ JOIA – 62 Boulevard Jean Ingres – 44 100 NANTES

    Tarifs :
    – 10€ par personne

    Je vous rejoins !
  • 29 avril 2022, 12:30

    Atelier Adulte : Prendre du recul par rapport à son quotidien

    Atelier ADULTE

    Charge mentale ou ruminations, venez découvrir quelques astuces pour prendre du recul avec la sophrologie

    Les places étant limitées, pensez à réserver via le lien suivant : https://www.billetweb.fr/atelier-prendre-du-recul-par-rapport-a-son-quotidien

    Horaires :
    – Atelier : de 12h30 à 13h30

    Lieu : CHEZ JOIA – 62 Boulevard Jean Ingres – 44 100 NANTES

    Tarifs :
    – 18 euros l’atelier

    Je vous rejoins !
  • 15 avril 2022, 12:30

    Atelier Adulte : Respiration et détente

    Atelier sophrologie pour enfant (6/9 ans) :

    La respiration étant l’antidote incourtable du stress, prenez ce temps pour respirer et vous détendre.

    Les places étant limitées, pensez à réserver via le lien : https://www.billetweb.fr/atelier-respiration-et-detente

    Horaires :
    – Atelier : de 12h30 à 13h30

    Lieu : CHEZ JOIA – 62 Boulevard Jean Ingres – 44 100 NANTES

    Tarifs :
    – 18 euros par personne

    Je vous rejoins !
  • 7 mai 2022, 00:00

    Atelier Adulte : Se recentrer

    Atelier ADULTE

    Mai, fait ce qu’il te plaît! Un temps de reconnexion à soi par la respiration et la détente.

    Les places étant limitées, pensez à réserver via le lien suivant : https://www.billetweb.fr/atelier-se-recentrer

    Horaires :
    – Atelier : de 10h00 à 11h00

    Lieu : CHEZ JOIA – 62 Boulevard Jean Ingres – 44 100 NANTES

    Tarifs :
    – 18 euros l’atelier

    Je vous rejoins !

Les Avis des Clients

Nadia

J'ai contacté Sabrina pour mon fils de 6 ans : en seulement 2 séances il plus apaisé, plus épanoui et il sait maintenant gérer beaucoup plus facilement ses émotions et ses frustrations.Professionnelle très à l'écoute, douce et attentive, Sabrina a proposé des techniques en parfaite adéquation avec l'âge et les centres d'intérêt de mon fils, il a donc pu les appliquer sans aucune difficulté, une vraie boîte à outils qu'il utilise au quotidien !Une très belle découverte, je recommande fortement Sabrina !

Anabelle

Je recommande vivement Sabrina que j’ai contacté pour des insomnies.Elle a été très à l’écoute et a m’a appris plusieurs exercices à appliquer chez moi, qui m’aident toujours autant.Je vois vraiment une différence depuis que j’applique ses techniques, merci Sabrina je suis plus apaisée grâce à toi !

Oriane

Très à l'écoute. Les séances sont adaptées aux problématiques que l'on souhaite appréhender. Je recommande !

Arnaud

Professionnelle, à l’écoute, apportant des outils spécifiques aux problématiques personnelles. Une belle découverte pour moi.

Morgane

Superbe découverte de la sophrologie grâce à Sabrina qui est très professionnelle et à l'écoute. Les séances ont bien été adaptées à ma problématique (les acouphènes). Les séances m'ont permis de retrouver un confort de vie, c'est à dire d'être plus calme, moins fatiguée et ainsi réussir à me défocaliser de mes acouphènes. Merci à Sabrina. Je vous recommande vraiment d'essayer ses séances.

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